Aquapower Oensingen
Gelenkschonendes Fitnesstraining im Wasser
Sabine Kaser
Vielen Dank für Ihren Besuch!
Willkommen!
Ich bin Sabine Kaser und biete im Hallenbad der VEBO in Oensingen (Bild oben)
Wasserfitnesskurse im stehtiefen Wasser an.
Wasserfitness ist gelenkschonend, locker bis intensiv und macht Spass.
Der Wasserwiderstand fordert unsere Muskeln und trotzdem fühlt es sich
unglaublich leicht an, sich im Wasser zu bewegen.
Meine Aquapower-Lektionen beinhalten:
- Ausdauertraining
- Krafttraining
- Entspannung
- Spass
Zusätzlich gibt es jede Woche zwei Lektionen WOGA, eine ruhigere Art von Training im Wasser: Kraft und Beweglichkeit, Spüren, Wahrnehmen, Entspannen, Dehnen und Geniessen ist das Motto!! Behinhaltet auch einzelne Elemente aud dem YOGA... Dein Interesse geweckt?
EIne der WOGA-Lektionen findet in Langenthal
im Therapiebad der Klinik SGM (Bild unten) statt.
Lass es dir nicht entgehen und besuche nach Voranmeldung gratis eine Schnupperlektion Aquapower oder WOGA!
