top of page

Krafttraining Beine​

Stabilisation / Krafttraining Rumpf

Herz-Kreislauf-Training

Krafttraining Bauchmuskulatur

Krafttraining Schultermuskulatur hinten

Dehnen auf dem Sofa

 

Training zuhause im Wohnzimmer

war während Corona entstanden, ist immer noch sinnvoll...

bottom of page