Von Oktober bis Dezember heisst es Becken-Power: Becken bewusst integrieren mit Wahrnehmung von Beckenbewegungen und Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur!!

Neu ab Oktober WOGA: Muskeln dehnen, spüren, spannen, erleben, geniessen... langsamer aber dennoch wirkunsvoll - das ist YOGA im Wasser!